1、不知道怎么回事，十一点不睡觉睡不着，十点半睡觉到十二点多才睡觉，很神奇。

2、最近脸色特别难看，昨天终于在11点前完成了上床睡觉，新年给自己设定的第一个目标，消除黑眼圈。

3、在三月的第一天，你必须最迟在十一点上床睡觉。

4、给自己设定一个目标，在11点之前上床睡觉。

5、如何调节生物钟，睡觉前喝点酒，不到11点想睡觉，特别好。

6、昨晚11点上床睡觉，早上5点自然醒来的睡眠时间总是6个小时。

每天坚持锻炼的说说

7、十一点钟多了就开始睡觉了，期间一直没有碰手机，到现在还没有睡着，是我起床仙子明明想睡却睡不着，关键是第二天要起床工作。

8、不要在11点之前上床睡觉，11点之后再回去睡觉，这是可怕的生物钟。

9、失眠要找瓜吃都找不到，明天一定十点钟上床睡觉，十点钟上床睡觉。

10、我也应该11点上床睡觉的。

11、我又不高兴了。我在11点之前睡了四天，到第五天还没睡好。

12、十一点钟去睡觉太好了。今晚我必须在十一点之前上床睡觉。

每天坚持锻炼的说说

13、我11点10分睡觉，现在是凌晨3点40分。我很难得到褪黑素。

14、回到工作岗位的快乐可能是11点睡觉，早上7点醒来，而不是熬夜。

15、一定要在11点前睡觉的坚持，在过去的半年里，似乎离我很远了。

16、每天要花两个多小时才能入睡。今天国旗11点前睡觉。

17、我11点钟上床睡觉，到现在还没有睡着。一切都始于白天的奶茶。

18、我从11点开始就闭着眼睛睡觉，我不想再打乱我的生物钟，所以回到正常的状态。

每天坚持锻炼的说说

19、如果我能在每天11点就睡着了，这是一种可以睡着的手机，太羡慕了，我可以失去几年的生命。

20、嗯，那个说必须在十一点以前上床睡觉的又考砸了。

21、这是十一点！该睡觉了！早睡早起使人健康。睡觉！晚安。

22、设定一个目标，瘦到52斤，现在重55.2斤，加油！今天十一点以前上床睡觉！明天早起做些运动。

23、我已经超过11点睡觉一个星期了。我觉得越来越健康了。大家千万不要无谓熬夜，早睡早起对健康真的有好处。

24、我每天都要在11点之前睡觉，否则只能伤害别人。