1、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

2、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序。

3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

4、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

5、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

6、健身最大的作用，就是遇到sb的时候，能让对方跟你好好说话。

7、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

8、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

坚持

9、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

10、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

11、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

12、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

13、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

14、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

15、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

16、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

坚持打卡

17、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

18、没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。

19、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

20、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

21、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

22、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

23、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

24、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

坚持健身打卡

25、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

26、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

27、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

28、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

29、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

30、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食。

31、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

32、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

运动健身打卡表

33、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

34、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

35、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

36、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

37、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

38、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

39、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

40、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。