1、当你出生的时候，你打败了成千上万的兄弟姐妹，这就足以证明你是强大的，不管你现在面临什么挫折，这都不是你放弃的理由。

2、如果你想成为一个更好的人，观察优秀的人的行为并向他们学习。你会取得很大进步的。

3、如果你跌倒了，倒在自己的地方。

4、哪里有梦想，哪里就有希望；哪里有希望，哪里就有阳光。

5、一个人的健康不仅取决于他的饮食，而且取决于他的锻炼。

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6、当一个国家强大起来，其他国家就会来和它建立外交关系。当一个人强壮时，别人对他友好；当男人坚强时，好女人自然会来找你。所以先让自己坚强起来。

7、多做让自己骄傲的事情，少做让自己自卑的事情，这些事情会影响你的态度，而态度是你所有成就的基础，所以你要培养自己良好的态度。

8、做一个自己喜欢的人，不必太在意别人的评价，但要用心去做，不仅要配得上自己，也不要伤害别人。

9、当你坚持不住的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

10、如果你想放弃，请悄悄地离开，因为没有告别的掌声。

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11、当你不自信时，就意味着你没有资本让自己变得自信。在这个时候，你应该做的就是不断提高自己的能力。

12、勤奋收获，锻炼锻炼身体。

13、你是独一无二的，你是独一无二的，你是你生命中的第一个。

14、生活就是运动，人类的生活就是运动。

15、以前我有三个爱好：体育阅读爱你；现在我有三个习惯：运动、阅读和想你。

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16、不要沉沦，在任何情况下你都可以选择奋起。

17、你还需要言语来激励自己，所以还是回去玩泥巴吧。

18、每一次失败都是走向成功的第一步。

19、一个人朋友越多，敌人越少，他就越有可能成功。

20、如果你想变得强壮，跑吧！如果你想健身，跑步吧！如果你想变聪明，快跑。

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21、全国人民全面健身，身体健康。

22、当你年轻的时候，你应该出去开阔眼界，而不是呆在家里。利用好体力，旅游，锻炼，爬山。当你站在巅峰，汗水从你的脸上流下，你会发现，最好还是呆在家里。

23、健身的汗水洗去生活的烦恼，强壮的身体创造明天的幸福。

24、路是一步一步走出来的，你不需要一步走到天空，只需要继续坚持。

25、如果你今天不锻炼，后悔已经太迟了。