1、春天养生：清晨穿着宽松舒适的衣服，不戴饰物，到空气清新的庭院里、草地上、森林里散步，放松心情，慢下来，感受大自然的静谧之声，感受蓬勃的生机！

2、春天健康，心态要保持轻松、开朗、乐观的心态。日常生活方面要坚持适当的锻炼，规律的睡眠，定量的饮食，有目的地进行调理，才能达到最佳效果。

3、春季健康宜忌，春季可多吃山药、竹笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣食物。

4、春天养生时补品，辛感温食为首选；肝和胃的保养很重要，酸的食物要少吃；增强人体抵抗力，补充蛋白质制品；维生素和无机盐，对抑制细菌生长有疗效。

5、吃嚼不烂，胃病容易使，如果身体强壮，食物嚼成浆，保健是经常的，稀汤粥饭不伤！

6、我把一整年的祝福和希望，静静地放在雪会融化的地方，让它们，沿着春天的幼苗生长，直到秋天的丰收，给你一整年的丰富和芬芳！

7、载一春福，请一路平安；储存季节的关怀，将友谊珍藏；放下一生的烦恼，与快乐拥抱。春天的消息来了，愿幸福像花儿一样对你微笑！

8、最好吃新鲜的桃子，不要吃烂了的梨子篮子，宁可放在篮子里坏了，不要放进肚子里烂了，食物要吃得新鲜，样子健康茜！

美容院春季早晨养生短信

9、不需要心平气和，没有足够的去病，饭后百步走，少吃三口，腰带越长，寿命越短，节食、多吃，延年益寿！

10、吃得早，质量好，营养丰富，精力充沛；午餐，说话需要，适当清淡，避免过饱；吃晚了，量应该少些，吃好了消除，睡好了！

11、千里试问平安，与思念互送，短信都是祝福，只是几句关心，关心的祝福送给你，别让自己太累，现在是春天，干活去走走，舒缓身体的疲惫。

12、春天来了！幸福是来了！成功！好运！打开快乐的心！愿你有一个温暖的春天，有风有阳光！愿你的春光充满了眼眸，充满了幸福！

13、我代表中心，代表地方，和春天白菜帮，夏天西瓜苗，秋天菠菜汤，冬天菜篮子，带着亲切的问候，祝你快乐每一天！

14、健康注意养肝，饮食要避寒，多吃葱、姜、蒜、蔬菜，越好，早睡早起身体健康，保持好心情，拥抱幸福与安宁。祝你健康生活！

15、好吃但要饱，不要吃太多的食物，节约食物，运动为纲，心胸开阔，多吃五谷杂粮，常补脑，延年益寿！

16、早春，天气多变，冷暖不一，需要防范；阳气，肝气盛，多萝卜，姜；充足的睡眠，早锻炼，多散步，活动频繁；一年，在春天，祝福你，永远健康。

春季美容院给顾客发的养生短信

17、走过了九个寒冷的数字，迎来了一个明媚的春天。草是绿的，柳树是阴的，河水解冻了，燕子回来了，心情要飞了。愿你在春天最幸福的微笑。

18、春天来了，美丽还会远吗？轻轻的，我的问候来了，思念会远吗？读着这迷人的文字，能笑得远吗？让温馨填满你的手机，友谊不是真的吗？祝你永远幸福！

19、浓酒加肥肉，提神养病行，少吃多餐，延年益寿，贪得无厌的人，用自己的牙齿为自己扫墓！

20、春天健康，是家居绿化的一个重要方面，在室内，可以种植可以净化空气的花卉，如蜘蛛兰、米兰、月季、芦笋等。此外，卧室应经常开窗，保持空气新鲜、流通。

21、春季保健七常：常梳头、常洗脸、常运眼、常玩耳、常漱口、常敲牙、常扩胸、常揉腹、常活腰、常抬腿、常抖腿、常压脚、常擦皮肤、常搓脚！

22、鱼过千卷，食腹自稳，鱼臭虾烂，杀敌杀，冬食生鱼，夏忌食狗肉，吃最好一吨香，乱吃一顿伤！

23、当有灰尘的时候，先闭上眼睛，头稍微低一些，眼睛受到灰尘和沙子的刺激会流很多眼泪，然后眨一下眼皮，灰尘和沙子就会随着眼泪冲到眼角而出来。

24、春季养生贴士：细菌繁殖，防寒；温差大，不切衣服；锻炼和深呼吸；调脾胃，宜饮粥；少吃酸味，多吃甜味；东西干了，多了水；心平气和，避免烦躁。

美容院春季问候短信

25、春天多梳头，能有效改善头部血液循环，滋养头发。黑色光泽，防止脱发；它还可以缓解头痛和预防感冒。春天应该经常梳头。

26、春天养生小妙招：细菌繁殖，预防感冒；温差大，不切衣服；锻炼和深呼吸；调脾胃，宜饮粥；少吃酸味，多吃甜味；东西干了，多了水；心平气和，避免烦躁。

27、少吃肉和豆类，少吃肉和多蔬菜，少喝酒和多喝茶，少盐和多醋，以身体欢，食物常新鲜，多喝水，多吃热菜，肠胃健康少疾病！

28、少说话在嘴里少做事在心里，少吃天然食物在胃里少睡觉，空腹是世界上最好的调味品，如果你想扔掉，往往需要三分钟的饥饿！

29、春天是大地的味道，等待着被耕耘；春天是含苞待放的小树的味道，等待着笛声；春天是鲜花的芬芳，等待播种；春天是种子的味道，等待收获。愿春天祝福你！

30、春天健康宝典；保持你的头脑放松和乐观。日常生活方面要坚持适当的锻炼，规律的睡眠，定量的饮食，有目的地进行调理，才能达到最佳效果。

31、高兴是春天；风起云涌，泉水涌动；迎迎然，春花开；充满了角，春天的魅力；淘淘然，春暖花开；默默地，祝福春天：愿心情如春天般美好欢畅。

32、春天，遍地鲜花盛开；春天，蝴蝶飞舞；春天，好运随之而来；春天充满了思想；春天，写祝福；春天，回味真理；春天，一条短信告诉你，我在远方想你。

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33、教你咽下清饮泉水的好处清咽汤：**、金银花各10克、甘草、脂肪海6克，一起放在保温瓶中，用沸水冲泡，喝茶。它有散风、清热、清喉的功效。

34、先吃汤，瘦而健康，晚餐前喝一碗汤，气色好，三福不绿豆汤，头火锅身是安全的，冬天常喝羊肉汤，不找处方身体强身！

35、春天要多吃瘦肉、鸡蛋和蔬菜、水果等富含优质蛋白质、高维生素的食物，保持有规律的生活，保证充足的睡眠，可以增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

36、早餐**：第一阶段：粥和咸菜，第二阶段：牛奶和鸡蛋，第三阶段：豆浆水果，牛奶和鸡蛋不要少！

37、鸟儿，唤醒了冬眠的大地；柳绿，是春腰细；春暖花开，绽放生命的希望；幸福，沉浸在你浓浓的笑容里；幸福，是蜜蜂给你的蜂蜜。祝你，快乐到底！

38、吃饭莫饱，吃饱莫跳，说话莫吵，人不闹，睡觉莫晚，起床莫早，热泡脚，天天洗澡！

39、寒冷的雪过后，河水是温暖的，春天的健康在肝：早睡早起经常散步，徒步旅行风筝；忌酸味宜吃甜食，多吃粥多吃蔬菜；忌怒怕肝笑牙，知足最无忧。

40、木蝴蝶、桔梗、芦根、麦冬、青萼片用沸水冲泡，具有滋阴益咽、行气化痰的功能。肝肾阴虚，虚火飘浮，气郁痰结，咽痛不适感，喉异物感，饮之有益。