1、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈。

2、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

3、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

4、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

5、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序。

6、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

7、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

8、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

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9、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

10、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

11、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

12、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

14、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

15、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

16、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

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17、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

18、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

19、没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。

20、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

21、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

22、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

23、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

24、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

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25、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

26、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

27、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

28、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

29、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

30、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

31、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

32、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？