1、三伏天气最炎热，人人变的都焦躁，人人不愿出门楣，出门都把陰凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。

2、天冷注意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适；背部受寒，可影响腰椎、关节和内脏；脚部受寒，易患感冒。

3、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！

4、收一把秋风送你，祝你入秋事事顺风，拘一把秋雨送你，祝你入秋事事顺利，抓一只秋老虎送你，祝你入秋身体健康万事如意！

5、天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

6、春季细雨纷纷，春光无限秀丽，山川郁郁葱葱，桃杏花开鸟语。禾苗生长正旺，杨柳飘絮招手，短信传送祝福，雨季美乐怡情。原朋友：雨季生活美乐好心情！

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7、淘米水美容：其中含钾，第一次淘米的水呈弱酸性，洗发；第二次呈弱碱性，用于面部弱酸环境的清洁，其性温和、不刺激皮肤。加热使用，效果更佳。

8、流云带去我的牵挂，落叶带去我的祝福，流水带去我的关怀，秋日带去我的问候，大雁带去我的礼物，短信带去我的祝福：秋天来了，记得添衣裳！

9、北风再狂，阻挡不住奋斗的脚步，你的事业如日中天，成绩无数；雪花再大，降低不了友情的温度，我的祝福如温暖火炉，带来幸福。冬天到了，愿你快快乐乐，好运挡不住！

10、吃饭，要以素食为主；工作，要以放松为主；生活，要以舒心为主；冬天，要以保暖为主；身体，要以健康为主；友情，要以祝福为主：愿你冬季好运多！

11、按时睡眠，定量用餐，饮食不防清淡；空气新鲜，心情舒展，户外多加锻炼；助阳驱寒，护脾养肝，保健防病体安；春光灿烂，春风拂面，愿你更加康健！

12、感谢一年来的照顾和宽容，在这漫长的冬季，因你的无私帮助，使我有了抵抗寒冷的动力，对未来有了美好的憧憬，感谢在我生命中出现的你，祝你兔年快乐！

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13、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！

14、春雷萌动惊蛰醒世，春雨浪漫穿透天际，春风温柔如期而至，祝福贴心惊蛰节气，愿您：天天开心忧愁远离，快乐常伴幸福甜蜜，一顺百顺万事顺利，合家欢乐吉祥如意！

15、冬季去火招数多：多饮淡盐水喉咙不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治疗口舌生疮，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康过冬！

16、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

17、微风是温润的，温暖万物；雨水是爽朗的，沁润心田；空气是清新的，涤荡心扉；问候是真挚的，打动心弦。朋友，谷雨来到，愿你开心，心情愉悦！

18、白露随风悄悄至，秋高气爽精神朗，心情愉悦送关怀，财运家运双双来，门窗通风常打开，天凉添衣莫忘怀，万般叮咛心底埋，愿你白露时节乐开怀！

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19、冬季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

20、秋季美好生活行动提要：饮食宜温少生冷；锻炼身体多运动。防病意识要谨记；加衣减衣要合理。身体健康生活美，快乐温馨过秋季。

21、春季保健小常识，教您几招要牢记。天气干燥多喝水，春季薄衣晚些系。风大防尘不小觑，加强锻炼勿忘记。多吃水果身体好，小米熬粥胃口棒！

22、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

23、立冬时节寒风啸，大雁无踪山鸡跳。只有喜鹊把喜报，今有喜事来报到。立冬头天如意笑，家家户户放鞭炮。祈盼冬天吉祥照，美满安康幸福耀。愿你立冬安康抱！

24、夏季养生正当时，情浓关怀要送到，温水代替冷水澡，多喝热茶冷饮少，纳凉首选自然风，其次风扇和空调，睡前热水泡泡脚，安神牛奶一杯好。愿安康围绕！

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25、秋季天气开始降温，心情一定不要郁闷，闲时可把**赏，润肺要喝银耳汤，出门注意增减衣赏，爱惜自己多多保养，祝永伴安康！

26、白露时节，忽冷忽热，天气变化，温差很大，注意身体，谨防感冒，多喝开水，保暖重要。短信来到，祝福送到，祝白露节不感冒，开心过白露。

27、传统医学认为，春季为肝气旺盛期，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候，应少食酸味食品，且忌食生冷油腻的食品。

28、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；继续幽兰弥漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。祝立秋快乐！

29、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

30、养生且养神，精气自全身。若要无百病，当权节食饮。安神守悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在本人。若要遵此理，长寿梦成真。