1、老年人血液比较滞滞，敬四肢屈伸，气血流动，可无手足病。陈梦蕾（古今图书集成）。

2、天地万物之理，始于平静，死于匆匆。（**的语言）吕昆明著。

3、如果你想活着，就要避开观察天地的方法。（马王堆汉墓丝药书）。

4、皇女之法，可月复一月漏，一年二十四漏，皆得二百岁。唐代的孙思邈“未雨绸缪”

5、热的食物胜过冷的，少的胜过多的，熟的胜过生的，淡的胜过咸的。保存宋朴乾关健康档案。

6、打一仗，瘦一瘦；让开，变胖。明代胡文环（班内修养要诀）。

古人养生名言209

7、门铰永远不会被虫蛀。人类的形态是一样的。宋官修生纪宗路。

8、腹部是五脏的总和，所以腹部是温暖的。（老劳恒言）作者：曹廷东。

9、但要知道愤怒足以伤人，而不知道欢乐足以伤人。清代梁章举（安退记）。

10、一团气体，随着四、五、六的涨落，而不是相反。金元刘完都。神秘的病原体。

11、读书悦心，林中休闲，可延年益寿。明宫顶先，命与宝。

12、邪恶和正义的伤害，欲望和性的伤害，不是两个。西汉刘安（淮南子）。

古人养生经典名言

13、福百病，多丹辉，昼安，夕佳，夜极。“灵书顺气一天分为四个小时”

14、锁牙的方法，早在300颗牙齿就好了。（健康宝典）作者：唐张湛。

15、夫人夜卧，欲自手揉四肢胸腹十次，称为干浴。宋代的普乾官。

16、五谷养，五谷藏，五谷补，五谷果。明万全“四大养生秘诀”

17、看坚强的眼睛看不清，听得连耳朵都听不清，想得太多都糊涂了。战国时期的韩非子。

18、生气，变老；微笑，少。胡文焕（修身养性）。