1、多读书，多锻炼，使自己的心灵充实而睿智，开朗而乐观。生活需要色彩，不要让无聊占据心灵的天空，在前进的道路上，不仅有鸟、有花、有风、有雨、有闪电，谁都靠自己，我们需要的是真正真正的幸福和温暖。

2、不要把工作看成是生活之外的一件烦人的事情，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的内心，那么，我们自然会心甘情愿的付出，也会用最热情的心去感受生活的需要。

3、把你囚禁在一间空屋子里，磨练你的意志；把你扔在无情的沙漠里，让你和懦夫战斗；它带你去贫瘠的珊瑚礁，让你与大自然为伴。最后的结局，归于平静，你的生存，你自己的价值才真正体现出来。

4、不要以苦难为借口，不要放弃自己。世界是公平的。上帝为你关上一扇窗，但他会为你打开另一扇。一切众生都是平等的，只要你不放弃，只要你努力奋斗，你就永远可以过上幸福的生活！伊索说得好：“如果你受苦，要感谢生活给你的感觉；如果你受苦了，感谢上帝你还活着。

5、有时我们需要一场危机来激发我们最好的一面，唤醒我们内心隐藏已久的激情，让我们的生活变得更好。

6、只有平静地生活，你的内心才能充满幸福。喜欢和平的人，放下，看开，要明白，活得洒脱。

7、跑步不仅是一种能力，更是一种态度，决定你人生的高度。

8、大自然是美丽的，世界是美丽的，我们也是。只要眼里有美，心中就有大美；只要心中有美，生活就会美丽；只有生活中有美，生活中才会有美。美，是一种接受，是一种感受，是一种享受。美，五彩缤纷，心儿生；美，无处不在，跟着你的心走；美，没有尽头，没有边界，追随你的心。美丽，是永恒的旋律，是生命永恒的追求，是永恒的诗！

9、当失败再次打我，当我再次被打得青一块紫一块，一旦认为永恒的友谊突然和背叛，我的一切的时候，我擦干眼泪从我的眼中流出，拍拍灰尘在我身上，告诉自己，我可以不承认失败。

10、在旅途中，我喜欢自己的感觉和经验去聆听鸟儿的啁啾。我走出了这片森林，牵着这些回到这喧闹的城市，只想，冷静、灵敏的情报-致远，开辟一段新的道路。