1、吃大蒜，降低血脂。蘑菇粉，抗血栓形成。

2、寒气和腹痛，姜来做粥。

3、要想皮肤好，粥里放红枣。

4、辣椒驱寒除湿，葱姜汤治寒。

5、木耳癌散血瘀，山药肾水肿消失。

6、海带含碘粉粉，蘑菇抑制癌细胞。

7、头晕，多汗症，稀饭含约伯之泪。

8、洋葱对大脑有好处。止咳枇杷。

75岁老中医被绑架

9、利尿浮肿治脚气，红豆粥胜补。

10、坚持循序渐进，坚持恒久不变，坚持常年累月的精神。

11、润肺止咳，粥里加百合。

12、梨子润肺好痰，苹果高抗泻营养。

13、菊花茶，降低血压。吃辣椒可以消除脂肪。

14、冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

15、日出后，晨练，新鲜空气对身体有好处。

16、气血不足，多吃荔枝。葡萄很甜，可以滋养血液。

国家级名老中医一览表

17、戒烟，限制饮酒，豁达不愁。

18、吃苦瓜，胃下火。治疗舌头痛的柿子膏。

19、黑头发补肾，粥里有核桃肉。

20、养生穴位，经常按摩，健身祛除更有好处。

21、强身健脑，多吃核桃。吃苹果，养肾。

22、乌龙茶，减肥效果好。露出你的身体，吃土豆。

23、吃新鲜生姜，血脂健康。木耳，快速减脂。

24、吃芝麻，把头发弄干净。吃枣可以让你的大脑平静下来。