1、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

2、要得腿不老，长踢毽子好。

3、体弱病欺人，体强人欺病。

4、夜饱损一日之寿。

5、饭后散步，不进药铺。

6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

民间养生谚语

7、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

8、若要百病不生，常带饥饿三分。

9、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

10、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。

11、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

12、冬有生姜，不怕风霜。

民间养生谚语

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、吃饭先喝汤，不用请药方。

15、预防肠胃病，饮食要干净。

16、百病从口入，病从虚处发。

17、要想健康快乐，学会自己找乐。

18、一日三枣，长生不老。